Forças de Caráter ou se preferir, Forças Pessoais

Atualizado: Jun 13

Assim como a natureza tem sua resiliência para atravessar as quatro estações do ano, todos nós temos nossas forças que nos ajudam a enfrentar os desafios que a vida nos reserva.


Nossas forças de caráter são nossas características positivas individuais, que ao usarmos, aumentam nosso nível de satisfação com a vida.


Diversos estudos na área da Psicologia Positiva identificaram 24 forças de caráter diferentes, e as segmentaram em grupos de 6 virtudes, conforme mencionadas abaixo:

(fonte: viacharacter.org)


Sabedoria e Conhecimento

A Virtude da Sabedoria e Conhecimento compreende as forças mais racionais, que nos ajudam a reunir e usar o conhecimento.


  • Criatividade

  • Curiosidade

  • Critério / Pensamento Crítico / Discernimento

  • Amor ao Aprendizado

  • Perspectiva


Coragem

A Virtude da Coragem descreve as forças que nos ajudam a exercitar nossa força de vontade e enfrentar as adversidades.


  • Bravura/Valentia

  • Perseverança

  • Integridade / Honestidade

  • Vitalidade / Entusiasmo


Amor e Humanidade

A Virtude da humanidade descreve as forças importantes para os relacionamentos inter e intrapessoais.


  • Bondade / Generosidade

  • Amor

  • Inteligência Social


Justiça

A Virtude da Justiça compreende as forças que nos ajudam a nos conectarmos em situações de comunidade ou em grupo.


  • Trabalho em Equipe

  • Justiça

  • Liderança


Temperança

A Virtude da Temperança descreve as forças que nos ajudam a gerenciar hábitos e a nos proteger contra excessos.

  • Perdão

  • Humildade

  • Prudência / Cuidado

  • Autocontrole / autorregulação


Transcendência

A Virtude da Transcendência compreende as forças que ajudam na conexão com o universo maior e fornecem significado.




Nós somos seres únicos, possuímos essas forças em diferentes composições e quando as utilizamos nas atividades diárias, conseguimos aumentar a autoestima, a energia e a vitalidade, além de nos relacionarmos melhor e termos mais chances de atingir nossos objetivos.


Isso acontece porque fica fácil utilizar o potencial de algo que está vibrante dentro de nós e também porque são inúmeras as manifestações possíveis na forma de explorar as forças de forma individual ou unindo duas ou mais forças.


Para a Psicologia Positiva, conseguimos construir um mundo mais feliz quando identificamos e utilizamos as nossas forças e por outro lado elas podem funcionar como amortecedores naturais para as emoções negativas que surgirem.


O PhD Martin Seligman, considerado o pai da Psicologia Positiva, afirma que é possível alcançar a felicidade se aplicarmos as nossas forças em nossas atividades.


Além da vida pessoal, estudos mostram que uma abordagem focada nas forças de caráter pode elevar o nível de engajamento de colaboradores, proporcionar harmonia e união da equipe em prol de um objetivo.


Se você quiser conhecer um pouco mais sobre as forças de caráter, inscreva-se em nosso Curso Forças de Caráter Essencial


Você também pode assistir à série de lives sobre Forças de Caráter da Quarentena Positiva da Wiegrow:




Você também pode conhecer a composição de suas 24 forças de caráter realizando o teste VIA neste link




Sirlei Weber

Mentora do Nanodegree em Psicologia Positiva




1,800 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo