Forças de Caráter ou se preferir, Forças Pessoais

Atualizado: há 2 dias

Assim como a natureza tem sua resiliência para atravessar as quatro estações do ano, todos nós temos nossas forças que nos ajudam a enfrentar os desafios que a vida nos reserva.


Nossas forças de caráter são nossas características positivas individuais, que ao usarmos, aumentam nosso nível de satisfação com a vida.


Diversos estudos na área da Psicologia Positiva identificaram 24 forças de caráter diferentes, e as segmentaram em grupos de 6 virtudes, conforme mencionadas abaixo:

(fonte: viacharacter.org)


Sabedoria e Conhecimento

A Virtude da Sabedoria e Conhecimento compreende as forças mais racionais, que nos ajudam a reunir e usar o conhecimento.


  • Criatividade

  • Curiosidade

  • Critério / Pensamento Crítico / Discernimento

  • Amor ao Aprendizado

  • Perspectiva


Coragem

A Virtude da Coragem descreve as forças que nos ajudam a exercitar nossa força de vontade e enfrentar as adversidades.


  • Bravura/Valentia

  • Perseverança

  • Integridade / Honestidade

  • Vitalidade / Entusiasmo


Amor e Humanidade

A Virtude da humanidade descreve as forças importantes para os relacionamentos inter e intrapessoais.


  • Bondade / Generosidade

  • Amor

  • Inteligência Social


Justiça

A Virtude da Justiça compreende as forças que nos ajudam a nos conectarmos em situações de comunidade ou em grupo.


  • Trabalho em Equipe

  • Justiça

  • Liderança


Temperança

A Virtude da Temperança descreve as forças que nos ajudam a gerenciar hábitos e a nos proteger contra excessos.

  • Perdão

  • Humildade

  • Prudência / Cuidado

  • Autocontrole / autorregulação


Transcendência

A Virtude da Transcendência compreende as forças que ajudam na conexão com o universo maior e fornecem significado.




Nós somos seres únicos, possuímos essas forças em diferentes composições e quando as utilizamos nas atividades diárias, conseguimos aumentar a autoestima, a energia e a vitalidade, além de nos relacionarmos melhor e termos mais chances de atingir nossos objetivos.


Isso acontece porque fica fácil utilizar o potencial de algo que está vibrante dentro de nós e também porque são inúmeras as manifestações possíveis na forma de explorar as forças de forma individual ou unindo duas ou mais forças.


Para a Psicologia Positiva, conseguimos construir um mundo mais feliz quando identificamos e utilizamos as nossas forças e por outro lado elas podem funcionar como amortecedores naturais para as emoções negativas que surgirem.


O PhD Martin Seligman, considerado o pai da Psicologia Positiva, afirma que é possível alcançar a felicidade se aplicarmos as nossas forças em nossas atividades.


Além da vida pessoal, estudos mostram que uma abordagem focada nas forças de caráter pode elevar o nível de engajamento de colaboradores, proporcionar harmonia e união da equipe em prol de um objetivo.


Se você quiser conhecer um pouco mais sobre as forças de caráter, assista as lives da Série Forças de Caráter da Quarentena Positiva da Wiegrow:




Você também pode conhecer a composição de suas 24 forças de caráter realizando o teste VIA neste link




Sirlei Weber

Mentora do Nanodegree em Psicologia Positiva




© 2019 Todos os direitos reservados para Wiegrow.

  • Facebook Basic Black
  • Instagram Basic Black
  • Preto Ícone LinkedIn
  • Preto Ícone Spotify
  • Preto Ícone YouTube