Forças de Caráter ou se preferir, Forças Pessoais

Assim como a natureza tem sua resiliência para atravessar as quatro estações do ano, todos nós temos nossas forças que nos ajudam a enfrentar os desafios que a vida nos reserva.

Nossas forças de caráter são nossas características positivas individuais, que ao usarmos, aumentam nosso nível de satisfação com a vida.

Diversos estudos na área da Psicologia Positiva identificaram 24 forças de caráter diferentes, e as segmentaram em grupos de 6 virtudes, conforme mencionadas abaixo:

(fonte: viacharacter.org)

Sabedoria e Conhecimento

A Virtude da Sabedoria e Conhecimento compreende as forças mais racionais, que nos ajudam a reunir e usar o conhecimento.

Coragem

A Virtude da Coragem descreve as forças que nos ajudam a exercitar nossa força de vontade e enfrentar as adversidades.

Amor e Humanidade

A Virtude da humanidade descreve as forças importantes para os relacionamentos inter e intrapessoais.

Justiça

A Virtude da Justiça compreende as forças que nos ajudam a nos conectarmos em situações de comunidade ou em grupo.

Temperança

A Virtude da Temperança descreve as forças que nos ajudam a gerenciar hábitos e a nos proteger contra excessos.

Transcendência

A Virtude da Transcendência compreende as forças que ajudam na conexão com o universo maior e fornecem significado.

Nós somos seres únicos, possuímos essas forças em diferentes composições e quando as utilizamos nas atividades diárias, conseguimos aumentar a autoestima, a energia e a vitalidade, além de nos relacionarmos melhor e termos mais chances de atingir nossos objetivos.

Isso acontece porque fica fácil utilizar o potencial de algo que está vibrante dentro de nós e também porque são inúmeras as manifestações possíveis na forma de explorar as forças de forma individual ou unindo duas ou mais forças.

Para a Psicologia Positiva, conseguimos construir um mundo mais feliz quando identificamos e utilizamos as nossas forças e por outro lado elas podem funcionar como amortecedores naturais para as emoções negativas que surgirem.

O PhD Martin Seligman, considerado o pai da Psicologia Positiva, afirma que é possível alcançar a felicidade se aplicarmos as nossas forças em nossas atividades.

Além da vida pessoal, estudos mostram que uma abordagem focada nas forças de caráter pode elevar o nível de engajamento de colaboradores, proporcionar harmonia e união da equipe em prol de um objetivo.

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Você também pode assistir à série de lives sobre Forças de Caráter da Quarentena Positiva da Wiegrow:

Você também pode conhecer a composição de suas 24 forças de caráter realizando o teste VIA neste link

Sirlei Weber

Mentora do Nanodegree em Psicologia Positiva